Как справиться с волнением перед свадьбой

Как справиться с волнением перед свадьбой

Внимание гостей всегда сосредоточено на молодожёнах, поэтому мешки под глазами и бледный цвет лица не останутся незамеченными. Чтобы в день свадьбы выглядеть свежими и отдохнувшими, за день до этого нельзя поддаваться типичному предсвадебному мандражу. Главный секрет – не оставляйте на последний день никаких дел, связанных с подготовкой к торжеству. Посвятите день спокойному и привычному отдыху.

Утро

В первой половине, если погода позволяет, обязательно отправьтесь на прогулку и подышите свежим воздухом. Телефон лучше оставить дома: со всеми проблемами разберётся координатор.

Последние проверки также поручите координатору свадьбы. Пусть он ещё раз обзвонит фотографа, флориста и парикмахера и убедится, что у всех есть правильный адрес.

прогулка на природе перед свадьбой

В том случае, если организацией свадьбы занимаетесь лично вы, поручите проверку подружкам невесты. Заранее распределите обязанности: подружки должны точно знать, кто из них отвечает за фотографа, а кто за транспорт. Самостоятельно соберите все необходимые вещи в одном месте, чтобы избежать суматохи на следующее утро.

День

Как невесте, так и жениху будет полезно записаться на расслабляющий массаж в SPA или посетить сауну. Советуем воздержаться от любых серьёзных или незнакомых косметических процедур – вы же не хотите красоваться в день свадьбы с раздражением или аллергической сыпью на лице?

spa для двоих

Откажитесь от мысли устроить девичник в день перед свадьбой. Это мероприятие обязательно затянется надолго и отнимет много сил. Никакого алкоголя, валерианки и снотворных в вашем рационе перед свадьбой быть не должно. Если вы знаете, что самостоятельно не сможете справиться с волнением, соберите команду из близких людей, которые будут отвлекать вас от беспокойства по поводу предстоящего праздника.

Вечер

Вечер можете провести в компании близких, которые не дадут вам паниковать и суетиться, или же в наедине с собой, чтобы привести мысли в порядок. Посвятите время любимому хобби: почитайте, посмотрите любимый фильм или займитесь йогой. Не переусердствуйте в выполнении физических упражнений: заметно стройнее вы от этого не станете, а вот боль в мышцах точно заработаете. Ужин должен быть лёгким, чтобы наутро избежать тяжести в животе. Откажитесь от солёной и жирной пищи и не пейте много, отёки утром вам ни к чему.

девушка читает

Перед сном примите ванну, это не только хорошо расслабляет, но и способствует крепкому сну. Помните, что здоровый и освежающий сон должен длиться не менее восьми часов, так что не засиживайтесь допоздна. 

И помните, что лучше всего успокоит нервы мысль о том, что завтра вам предстоит не страшный экзамен или прыжок в неизвестность, а лишь официальное оформление отношений с человеком, который и так уже стал вашей семьёй.

Сохрани себе на стену, чтобы не потерять :)

Обратная связь


Готовы сделать выбор в пользу современного подхода к оформлению свадебных приглашений?
Отлично, тогда свяжитесь с нами!

Спасибо! Ваше сообщение успешно отправлено! Мы постараемся ответить Вам в ближайшее время!

Контакты

Для связи воспользуйтесь формой обратной связи, или любым удобным для Вас способом

2015 — 2019 © It-wedding. Все права защищены.